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Depressionen fallen nicht vom Himmel

Depressionen fallen nicht vom Himmel

Günther-Haug, Barbara
Eine Krise macht noch keine Krankheit. Gefährlich wird es erst, wenn wir uns festfahren: Mit Denk- und Handlungsweisen, die in unseren Ängsten und Sehnsüchten wurzeln, aber nicht in der Realität. So reiben wir uns erfolglos auf, Erschöpfung und Frustration nehmen zu und münden vielleicht in einer Depression. Dieses Buch beleuchtet zehn Haupt-Belastungslagen, die der Grund für eine Depression sein können. ...

32,50 CHF

Und wenn es doch etwas Schlimmes ist?

Und wenn es doch etwas Schlimmes ist?

Günther-Haug, Barbara
Dass wir während der Corona-Pandemie Angst vor Ansteckung haben, ist vernünftig. Problematisch wird es, wenn solche Sorgen sich zum Selbstläufer entwickeln: Ständige Krankheitsfantasien oder Angst vor notwendigen Behandlungen - Krankheitsängste sind vielseitig und weit mehr als Hypochondrie und krampfhaftes Googeln nach Diagnosen. Oft verdecken sie ungelöste Konflikte wie unverarbeitete Trauer oder ein schlechtes Selbstwertgefühl. Die erfahrene Psychotherapeutin Barbara Günther-Haug erklärt, ...

25,90 CHF

Den Boden unter den Füßen verlieren

Den Boden unter den Füßen verlieren

Günther-Haug, Barbara
Wer von einer schlimmen Nachricht oder einem Unfall überrascht wird, steht unter Schock. Der Gefühlshaushalt, das Denken und die Wahrnehmung kommen heftig ins Wanken. Dann ist es kaum noch möglich, zielstrebig zu handeln, obwohl es für die Bewältigung wichtig wäre.Die erfahrene Psychotherapeutin Barbara Günther-Haug erläutert mentale Funktionsstörungen, die nach einem Schockerlebnis eintreten, und gibt anhand praktischer Arbeitsblätter Anleitung zur Selbsthilfe. ...

25,90 CHF

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